Praticar e conhecer a mente. Com este objetivo, o CEBB – Centro de Estudos Budista Bodisatva Mendjila em Canelinha, promove no próximo sábado, 05, uma Tarde de meditação. Os participantes serão levados a buscar um olhar intimista para compreender melhor o seu mundo interno, desacelerar a correria do dia a dia, reduzindo a ansiedade, curar o stress, promovendo a saúde geral do corpo e da mente, oportunizando ainda o autoconhecimento.
Qualquer pessoa poderá participar da atividade, não há pré-requisitos. A meditação é uma prática simples que permite a familiarização com a mente e o coração. Ao chegar no local, o participante receberá instruções de corpo, energia e mente. Haverá também momentos de relaxamento, soltura das articulações e alongamentos. No final da atividade, haverá uma troca de experiências em uma rica roda de conversas, acompanhado de chá, que será servido no refeitório do CEBB.
Não haverá cobrança de valores, apenas, uma sugestão de contribuição de 15 reais para aqueles que desejarem colaborar com a instituição.
Os interessados em participar da tarde de meditação podem obter mais informações pelo fone: 48 99140-3032 ou através do site www.sebb.org.br/centros/sc/mendjila
Em entrevista para a rádio Super FM, a coordenadora do CEBB, Alessandra Pizigatti, deu mais detalhes sobre a atividade.
Ouça a entrevista
TEXTO/REPORTAGEM: JABSON ALEXANDRE
FOTOS: CEBB
