Academia do novo Sesc São João Batista abre as portas

Na próxima segunda-feira, 07 de janeiro, inicia o atendimento na Academia do novo Sesc São João Batista. Além da ampla estrutura e equipamentos de ótima qualidade, o local conta com uma equipe capacitada e pronta para receber os trabalhadores do comércio de bens, serviços e turismo, seus dependentes e o público em geral. No espaço, é possível praticar o Treinamento Multifuncional (TMF) – método baseado na integração progressiva das capacidades físicas e habilidades motoras –, Pilates Estúdio, Ginástica Funcional, Master e Ritmos. As inscrições para as atividades estão abertas e podem ser realizadas na Área de Relacionamentos da Unidade, na Av. Egidio Manoel Cordeiro, s/nº – Centro.

O TMF abrange diversos métodos de treinamento: musculação tradicional, treinamento funcional, intervalado, força muscular, flexibilidade, resistência aeróbica, coordenação motora, equilíbrio, entre outros. Durante os treinos, são utilizados aparelhos de musculação, estações funcionais, esteiras, bicicletas, elípticos, além de acessórios variados – sempre direcionado de acordo com o objetivo individual dos alunos.

O Sesc possui uma rede com 34 academias no Estado. Em 2018 a Instituição foi reconhecida pelo 24º Prêmio Top Of Mind de Santa Catarina como a mais lembrada no segmento de Academia / Centro Esportivo em nível estadual.

“A prática regular de atividade física é recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS), pois traz inúmeros benefícios para o corpo e mente e contribui consideravelmente para o aumento da expectativa de vida da população. Em nossas Academias, o aluno pode se exercitar em um ambiente totalmente motivador, com estrutura apropriada e orientação profissional adequada, com instrutores dedicados e preparados para atender a todos”, declara o Diretor Regional do Sesc em Santa Catarina, Roberto Anastácio Martins.