A partir da noite desta sexta-feira, 06, até no domingo, 08, o CEBB – Centro de Estudos Budistas Bodisatva – Mendjila, em Canelinha, realiza o curso de Meditação e Equilíbrio. O curso é voltado para todas as pessoas, independente de serem praticantes ou não do budismo.
O CEEB Mendjila localiza-se na Rua Regina Clemer, localidade de Urussanga, no bairro Índia, em meio à especial natureza do Vale do Rio Tijucas, onde as pessoas terão a oportunidade de compartilhar um rico final de semana aprendendo a meditar e treinando as cinco principais técnicas meditativas do roteiro dos 21 itens de meditação. “A compreensão de que nossas vontades são uma forma de prisão, e não de liberdade, é o primeiro passo para sua superação. A observação desse mecanismo é em si mesma, uma poderosa fonte de liberação.” – diz Lama Padma Samten sobre o curso.
Neste curso de introdução à meditação e desenvolvimento das principais técnicas meditativas, não há pré-requisitos para participar. Serão apresentadas as várias formas de posicionamento do corpo para meditar, e também a posição adequada da fala, desde o silêncio e a posição da mente. “Aprofundaremos na meditação que possibilita o surgimento da estabilidade natural destes nossos três veículos, no qual encontraremos o equilíbrio original, necessário para nosso dia a dia”, destaca a facilitadora desses conteúdos, Alessandra Destro Pizzigatti.
Durante as sessões meditativas haverá a oportunidade de conhecer e treinar técnicas milenares de concentração, auto conhecimento, purificação e controle da mente. Estas técnicas proporcionam foco, ganho de memória, restabelecem a saúde do corpo e das emoções, enquanto trazem acesso à paz e a tranquilidade que surgem naturalmente dentro das pessoas.
Nos intervalos da prática de meditação haverá atividades físicas como alongamentos e relaxamentos, que ajudarão o corpo e a energia a encontrarem seu equilíbrio original, bem como a adaptação da postura meditativa.
Serviço Sobre o Curso
Início: Sexta-feira, 06, 18h até domingo, 08, ás 14h.
Inscrições: R$ 305. Esse valor inclui hospedagem e todas as refeições no local (desjejum, almoço e jantar). Que este valor não seja um impedimento para sua participação.
Inscrições online: http://www.cebb.org.br/curso_meditacao_equilibrio/ Qualquer dúvida fale conosco: Fone para Contato: (47) 99909-9341 (Sandra).
